東洋医学では、人の身体には気・血・津液(水）という3つの要素が存在し、それらが体内を絶えず巡っていることで生命や健康が保たれていると考えられています。
髪の毛は血余(けつよ）ともいわれ余った血が髪になるとされています。
人の身体は命を維持することを優先的に考え、内臓や器官に「血」を届けます。
その為、髪に「血」が届けられるのは最後になります。
抜け毛が増えたり、髪のボリュームがなくなるのは、加齢や遺伝的な要因のほか、「気」や「血」の巡りが滞っていたり、内臓の機能が弱まったり
ホルモンのバランスの乱れ、睡眠不足やストレスなども影響します。
美しい髪を作るの為には、日常生活を見直しながら身体の内側から整えるということも大切なのですね。
お勧めのツボ
《太谿》
元気を補ってくれる太谿は、腎の気を養い、全身の「気・血」の流れを促してくれます。
2019.7月頃にせんねん灸 セルフケアの森に投稿しました。